Κοιμηθείτε ήσυχοι! Ο ύπνος αυξάνει τη δυναμική των χρωμοσωμάτων, τα οποία διορθώνουν τη φθορά του DNA που συσσωρεύθηκε κατά το διάστημα της ημέρας.
Γιατί κοιμούνται τα ζώα; Γιατί οι άνθρωποι «ξοδεύ
Η στέρηση ύπνου κάνει τα γλυκά, τα σνακ και άλλα όχι τόσο υγιεινά φαγητά να φαίνονται ακόμη πιο δελεαστικά από ό,τι συνήθως, σύμφωνα με μια νέα μικρή γερμανική επιστημονική έρευνα, που δείχνει ότι ακό
Τα όνειρα της εκπλήρωσης των επιθυμιών, δεν είναι μόνο απλά, σύντομα και ευκολονόητα. Εκφράζονται μέσω παραμορφώσεων όπου η εκπλήρωση της επιθυμίας είναι μεταμφιεσμένη και αγνώριστη, σε βαθμό που το ό
Η αϋπνία είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα ύπνου με εκτιμώμενο επιπολασμό 10-15% στο γενικό πληθυσμό και 30 έως 60% στον ηλικιωμένο πληθυσμό και οι νέες έρευνες ανοίγουν ασφαλείς θεραπευτικέ
Είναι ο ύπνος REM ένα μέσο για να εξηγήσουμε τη διαδικασία των ονείρων;
Τυπικά περνάμε πάνω από 2 ώρες κάθε νύχτα να ονειρευόμαστε. Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν πολλά σχετικά με το πώς ή το γιατί ο
