Το καλύτερο μέσο για την ενίσχυση της ευεξίας βρίσκεται στην προστασία ενάντια στις αντιξοότητες της ζωής, όπως η δημιουργία ισχυρών σχέσεων, η επένδυση στην υγεία και η διαχείριση των οικονομικών ρίσ
Πρόοδος σημαίνει και… ευτυχία;
Τα τελευταία 500 χρόνια, η ανθρωπότητα έχει βιώσει μια εντυπωσιακή σειρά από αλλαγές σε πολλούς τομείς. Οι επιστημονικές ανακαλύψεις έχουν μειώσει δραματικά τα επίπεδ
Η επίμονη εστίαση της σκέψης σε αυτά που στερούμαστε είναι περιττή. Η διεύρυνση της οπτικής μας εικόνας, σημαίνει να δούμε αυτά που ελέγχουμε και να τα αξιοποιούμε προς όφελος μας.
Στο πρώτο μέρος
Διαβάστε πώς μπορείτε να εφαρμόσετε αποτελεσματικές τεχνικές για τη διαχείριση των δύσκολων συναισθημάτων.
Η διαχείριση των έντονων συναισθηματικών αντιδράσεων είναι σίγουρα δύσκολη υπόθεση και οι
Η δημοσιοποίηση της Παγκόσμιας Έκθεσης Ευτυχίας (World Happiness Report) γίνεται με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας.
Παγκόσμια μέρα Ευτυχίας
Την πρώτη θέση μεταξύ 156 χωρών καταλαμβάνε