H δυσκολία να χαλαρώσουμε
Η ευκαιρία της χαλάρωσης μας κάνει να αισθανόμαστε άβολα καθώς ο χρόνος κυλάει ανέμελα χωρίς να χρειάζεται να τον παραγεμίσουμε με πολλαπλές δραστηριότητες.
Ο Αύγουστος στο μεγαλύτερο μέρος του είν
Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
Γιορτές / Διακοπές
Τα πολλαπλά οφέλη των διακοπών στην υγεία και την ευεξία των εργαζομένων
Επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν πως οι διακοπές φαίνεται να βελτιώνουν την ποιότητα ζωής μέσω της προσωπικής ανάπτυξης, της αυτό-εκπλήρωσης, την ψυχική και σωματική υγεία και επιφέρουν μεγαλύτερα
Χριστούγεννα, ημέρα αγάπης και χαράς! Μα για όλους;
Χαίρονται όλοι τα Χριστούγεννα; Η απάντηση είναι όχι!
Μπορεί, ο μήνας Δεκέμβριος, να είναι ένας στολισμένος μήνας, ένας μήνας με πολλές προσδοκίες για χαρά, βόλτες, δώρα, ευτυχισμένα ζευγάρια και ο
Πώς να περιορίσετε την επαφή με τοξικούς ανθρώπους μέσα στις γιορτές
Πώς μπορείτε να περάσετε χρόνο με τους ανθρώπους που αγαπάτε και ταυτόχρονα να μείνετε μακριά από αυτούς που σας προκαλούν πόνο;
Μπορεί να θέλετε να επισκεφθείτε την οικογένειά σας κατά τη διάρκεια
Πώς οι πρωτοχρονιάτικοι στόχοι επηρεάζουν την ψυχολογία μας;
Τα Χριστούγεννα, και η αναμονή κάθε νέας χρονιάς, συνοδεύονται από την αίσθηση ότι ένας κύκλος έκλεισε κι ένας καινούργιος στέκεται προ των πυλών. Είναι για τους περισσότερους από εμάς μια επιφορτισμέ
Αποτινάσσοντας την επιβεβλημένη θετικότητα των Χριστουγέννων
Συχνά όταν πλησιάζουν εορταστικές περίοδοι (Χριστούγεννα, Πάσχα κλπ.) ρωτάω τους ανθρώπους που έρχονται για συνεδρίες, πώς θέλουν να γιορτάσουν και τι σημαίνουν οι επερχόμενες γιορτές για τους ίδιους.
Μαθαίνοντας να βάζεις στόχους
Ποιοι είναι οι βασικοί λόγοι που παγιδεύεται η πλειοψηφία των ανθρώπων και δεν επιτυγχάνει την εκπλήρωση των στόχων τους.
Με αφορμή την νέα χρονιά, θεωρώ σκόπιμο να μιλήσω για το θέμα των στόχων. Ε
Τι πραγματικά γιορτάζουμε την Πρωτοχρονιά;
Ο εορτασμός της Πρωτοχρονιάς έχει τις ρίζες του στα πιο αρχαία μας ένστικτα.
Ένα δευτερόλεπτο μετά τα μεσάνυχτα της 1ης Ιανουαρίου, η ημέρα θα αλλάξει από Σάββατο σε Κυριακή, συνήθως μια ημερολογια
Γιατί αγαπάμε να βλέπουμε τις ίδιες Χριστουγεννιάτικες ταινίες ξανά και ξανά κάθε χρόνο;
Κάθε χρόνο, αρχίζουμε να νιώθουμε αυτό το ζεστό αίσθημα ότι ερχόμαστε πιο κοντά στις γιορτές και κάνουμε τα ίδια πράγματα που κάνουμε κάθε Χριστούγεννα: ακούμε την ίδια μουσική, αγοράζουμε τα ίδια στο
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν κάνετε ένα δώρο;
Η προσφορά δώρων ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ευχαρίστηση, την κοινωνική σύνδεση και την εμπιστοσύνη.
Η περίοδος των γιορτών είναι προ των πυλών και μαζί της το κυνήγι
