Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
Χαίρονται όλοι τα Χριστούγεννα; Η απάντηση είναι όχι!
Μπορεί, ο μήνας Δεκέμβριος, να είναι ένας στολισμένος μήνας, ένας μήνας με πολλές προσδοκίες για χαρά, βόλτες, δώρα, ευτυχισμένα ζευγάρια και οικογένειες, αλλά κάποιοι βιώνουμε μελαγχολία.
Τα Χριστούγεννα μπορούν να θεωρηθούν από κάποιους και μια εμπορευματοποιημένη γιορτή. Τα ΜΜΕ μας βομβαρδίζουν με εικόνες, όπου είμαστε με πολύ κόσμο, να ξεφαντώνουμε, να ταξιδεύουμε και να αγοράζουμε πολλά δώρα.
Υπάρχει η πεποίθηση για μια αστείρευτη ευδαιμονία αλλά τα φώτα, από τα λαμπιόνια δεν ακτινοβολούν, σε όλες τις ανθρώπινες ψυχές.
Κάποιοι βιώνουμε θλίψη
Ναι, γιατί κάποιοι ζούμε μόνοι, κάποιοι δεν έχουμε ταίρι ή σύντροφο, κάποιοι δεν έχουμε χρήματα, κάποιοι είμαστε άνεργοι, μη υγιείς και με προβλήματα, οπότε και πρακτικά δεν μπορούμε να ακολουθήσουμε αυτή την πλευρά των γιορτών και ίσως νιώσουμε και ανεπαρκείς έτσι.
Επίσης, μέρος των γιορτών είναι και τα οικογενειακά τραπέζια στα οποία μπορεί να μη θέλουμε να συμμετέχουμε.
Να πιεζόμαστε για να παραβρεθούμε και αυτό το «πρέπει» να μας αυξάνει την ευερεθιστότητα μας.
Στη μελαγχολία και στις αρνητικές σκέψεις που βιώνουμε, συντείνουν και οι αναμνήσεις από την παιδική μας ηλικία ή ακόμα και από προηγούμενα χρόνια που στον εορτασμό υπήρχαν άνθρωποι που δεν υπάρχουν πλέον στην ζωή μας.
Διαβάστε σχετικά: Τι είναι η μελαγχολία των εορτών και πως μπορείτε να την αντιμετωπίσετε
Ναι λοιπόν όπως κατανοούμε δεν χαιρόμαστε όλοι τα Χριστούγεννα
Τί πρέπει να κάνουμε;
Μα φυσικά να αποδεχτούμε σε πρώτη φάση τα συναισθήματα μας, χωρίς ενοχές και χωρίς πίεση να τα ξεφορτωθούμε. Το ειδυλλιακό σκηνικό που επιτάσσουν δεν μπορεί να βιωθεί ψυχαναγκαστικά.
Κάθε φάση της ζωής μας είναι χρήσιμη και κάτι έχει να μας μάθει.
Χρειάζεται να μας δώσουμε χρόνο για κατανοήσουμε τί νιώθουμε και τί θέλουμε να αλλάξουμε, χρόνο για να βρούμε τις λύσεις μας.
Ας επιτρέψουμε στον εαυτό μας να ηρεμήσει, να χαλαρώσει και να περάσει όπως επιθυμεί τις ημέρες αυτές.
Ας αποφύγουμε τα social media που ίσως, όσα δούμε εκεί να μας οδηγήσουν σε μια σύγκριση που θα μας κάνει να νιώσουμε άβολα.
Ας μας φροντίσουμε! Μια καλή διατροφή, γυμναστική και η φροντίδα για επαρκή ύπνο, θα μας βοηθήσουν στην μείωση της αρνητικής διάθεσης.
Εξάλλου το ουσιαστικό πνεύμα των Χριστουγέννων δεν είναι η υπερκατανάλωση, η διασκέδαση και οι συνεστιάσεις αλλά η αγάπη!
«Η Γέννησίς Σου, Χριστέ ο Θεός ημών…»
Ο Χριστός έγινε άνθρωπος, ήρθε σαν απλός άνθρωπος.
Ο Υιός του Θεού γίνεται υιός του ανθρώπου.
Ας δώσουμε λοιπόν στον εαυτό μας προτεραιότητα και την τρυφερότητα και την αγάπη που χρειάζεται!
“ΟΝΕΙΡΕΜΕΝΗ ΠΡΟΣΕΥΧΗ”
Χριστέ μου, κράτα με μακριά απ’ τις κακίες του κόσμου,
Στην φάτνη βρέφος, όσο ζω να σε λατρεύω δος μου.
Κι όσο θα ‘ρθει από Σε σταλτός ο χάρος να με πάρει,
κάμε συ, βρέφος, να σταθώ μπροστά στη θεία Σου χάρη.
Και κάμε λόγια τα έργα μου σαν των αγρών τα κρίνα,
προφητικά, φεγγοβόλα κάμε τα σαν εκείνα,
της νύκτας των απλών βοσκών. Γεννιόσουν και γρηκούσαν.
Τους ουρανούς ολάνοικτους που σε δοξολογούσαν.
-ΚΩΣΤΗΣ ΠΑΛΑΜΑΣ
*Απαγορεύεται ρητώς η αναπαραγωγή χωρίς προηγούμενη άδεια των υπευθύνων της ιστοσελίδας*
Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
