Όταν γνωρίζεις τα αποφευκτικά μοτίβα σου, έχεις τη δυνατότητα να αντιμετωπίσεις αυτό που σε τρομάζει. Τότε, μπορείς να μειώσεις τo επίπεδο του άγχους που περιορίζει την ύπαρξή σου.
Μερικές φορές μπ
Μία βασική θεωρία στην ψυχολογία των κινήτρων που διακρίνει τα κίνητρα που διαμορφώνουν τη συμπεριφορά των ατόμων σε εσωτερικά και εξωτερικά.
Μια δραστηριότητα γίνεται με εσωτερικό κίνητρο όταν ένα
Την θεωρία αυτή ανέπτυξε ο ψυχολόγος Robert Zajonc, προσπαθώντας να εξηγήσει το φαινόμενο της κοινωνικής διευκόλυνσης, δηλαδή την τάση να εκτελούμε ένα έργο καλύτερα υπό την παρουσία άλλων.
Ο Zajon
Είναι μία θεωρία που αναφέρεται σε ένα από τα βαθύτερα, οικουμενικά κίνητρα των ατόμων: την ανάγκη να νιώθει κανείς ότι έχει σημασία, αξίζει, χαίρει σεβασμού από τους άλλους.
Η θεωρία αποπειράται ν
Μαθημένη ανημπόρια είναι η αντιλαμβανόμενη αδυναμία ενός ατόμου να αντιδράσει σε μια κατάσταση, επειδή ότι ό,τι και να κάνει θα είναι μάταιο.
Αυτή η αντίληψη δημιουργείται αν ένα άτομο βιώσει επανε