Γνωστική Θεραπεία

Deprecated: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters in /home/psychol1/public_html/my-psychologist.psychologynow.gr/plugins/content/jw_allvideos/jw_allvideos.php on line 73
Η προσέγγιση θεραπείας βασίζεται στη θεωρία ότι οι γνωστικές διεργασίες ή σκέψεις μας ελέγχουν ένα μεγάλο μέρος των συμπεριφορών μας καθώς και τα συναισθήματα. Επομένως, η αλλαγή του τρόπου σκέψης μας μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργούμε και νιώθουμε.